在快节奏的学习和生活中,大学生的心理健康问题日益受到社会的关注。为了帮助学生更好地管理情绪,提升心理素质,守护学生心理健康,共筑心灵家园,2024年11月29日,计算机科学与技术学院在6101会堂特邀宜宾市第四人民医院专业心理医生林俊开展“为心赋能,拥抱情绪”心理健康讲座。
图一:林医生演讲正式开始
讲座开始,林医生在情绪的自我评估、情绪的三种成分、情绪的种类等方面为同学们详细的解答。同时为同学们制定了如何去解决他们的办法,让同学们能够拥有一个更好的大学生活。现场林俊医生积极地与同学们互动,引导学生认识情绪、表达情绪,并学会合理调节情绪,以更积极的心态面对学习和生活中的挑战。
图二:林医生激情演讲
图三:活动圆满结束
在一阵热烈的掌声中,本次讲座圆满结束,不难看出“为心赋能,拥抱情绪”心理活动得到同学们的广泛好评。学生们纷纷表示,通过参与活动,他们对情绪有了更深刻地认识,学会了更多有效的情绪管理方法。
未来,本学院将持续关注学生的心理健康问题并继续举办心理讲座,为学生提供一个关注自我、关爱心灵的平台。通过这次活动,计算机科学与技术学院不仅提高了学生的心理健康意识,也为构建和谐校园文化做出了积极贡献。学院将继续致力于学生的全面发展,为学生的成长成才提供更多支持
图4:学院老师及学生干部与林医生合照
(摄影/黄诗雅 撰稿/袁福 寇羽 审核/文广 王星捷)